Самооценка.
Разговор с самой собой.
(Часть 1)
Понятие самооценки каждый воспринимает по разное.
- Для кого-то – это уверенность в собственных силах, гордо поднятый подбородок и расправленные крылья.
- Для кого-то – право на жизнь, право на использование всех ее возможностей, право на само счастье.
- Для кого-то – умение принимать решения. Свои решения, не навязанные обществом и его ограничениями, а свои собственные.
А ещё – умение принимать последствия этих решений: падать, вставать, идти дальше.
На самом деле, самооценка складывается из всех этих понятий и внутренних ощущений. С каждым сделанным шагом на встречу своему будущему она растёт, ширится, укрепляется. Мы учимся не просто ставить себе эфемерные цели, но и достигаем их.
И это нормально, и это хорошо.
Что же тогда представляет собой низкая самооценка?
- Вспомните, есть ли у вас подруга, которая вроде бы и красавица, и умница, а все что-то не складывается у неё?
- Она генерирует новые идеи,
- придумывает планы разбогатеть,
- выйти замуж,
- построить бизнес,
- но все заканчивается перед самым стартом. В тот самый момент, когда нужно действовать. Руки опускаются, глаза гаснут, жизнь не меняется.
В этом случае низкая самооценка соседствует с низким уровнем самоуважения. Так, рука об руку, они подбадривают друг друга, втаптывая наши с вами мечты и желания в ничто.
Может быть, имеет смысл начать именно с самоуважения? Это удивительное ощущение, которое подхватывают окружающие и тоже начинают вас уважать.
Именно с уважения и начинается тернистый путь к высокой и адекватной самооценке. Зато какой будет результат!
Расскажите, что значит самооценка для вас?
Может быть, я уже угадала, перечислив в самом начале несколько вариантов?
С любовью #психологМарГенБоб