Психологическая онлайн - консультация

Безвыходная ситуация — это ситуация, очевидный выход из которой вам не нравится

На моих консультациях вы научитесь:

  • понимать себя свои чувства и потребности​

  • жить "здесь и сейчас", а не в будущем

  • cтроить комфортные отношения с людьми

  • брать ответственность за свою жизнь

  • чувствовать и отстаивать свои границы

  • выйдете из кризиса и разовьете скрытые ресурсы

ОТЗЫВы

Консультации психолога онлайн - решение для современных людей

Комфорт

Консультации в любое удобное для Вас время и в любом комфортном и безопасном для Вас месте

Экономия времени

Вам не нужно никуда ехать и тратить время на дорогу

Доступность

Психологическая помощь в любой точке мира

Анонимность

Сохраняются главные принципы психологического консультирования

Демоконсультация

Бесплатная 30- минутная первая встреча поможет ощутить формат консультации и понять свою готовность

Экономия денег

Стоимость онлайн-консультации значительно ниже чем оффлайн-встречи

  • Что необходимо для онлайн-консультации
  • Как проходит онлайн - консультация

Хорошая и устойчивая связь

Я работаю с различными мессенджерами, но, как показывает практика, самые надежные – это Zoom, Skype, FaceTime.

Место

Консультация –  большой и трудоемкий процесс. Здесь необходима концентрация внимание на своих чувствах, переживаниях, мыслях. Поэтому Вам необходимо позаботиться о себе и найти тихое место, где никто не побеспокоит.

Частота встреч

Онлайн-консультации проходят один раз в неделю. Длительность – 1 час. Количество встреч зависит от продвижений и динамики изменений. Иногда достаточно 6-8 консультаций, в более сложных случаях – больше.

Домашнее задание

После консультации Вы иногда получаете домашнее задание. Если при его выполнении испытываете трудности, и у вас всегда есть возможность связаться со мной.

Завершение консультаций

Проходит в несколько этапов. Сначала встречи с частотой один раз в неделю сменяются на консультации один раз в две недели и далее на встречи раз в месяц. У Вас всегда есть возможность продолжить консультации при необходимости.

Демоконсультация

Бесплатная 30 – минутная первая встреча. У вас есть возможность посмотреть на формат консультации, обсудить условия работы и понять свою готовность.

ДО изменения к лучшему осталось 3 шага:

ШАГ 1

Демоконсультация

ШАГ 2

Определение запроса

ШАГ 3

Решение проблемы

Что нужно сделать,
чтобы начать решать проблему

1. Понять, что Вы нуждаетесь в помощи профессионала

2. Довериться опыту психолога

3. Услышать себя

4. Сделать свой уникальный выбор

БЛОГ

Я ОРУ

Я ОРУ Как справиться с гневом? Что делать, если вы срываетесь на мужа и ребенка?⠀Давайте разберемся, что происходит, когда вы теряете контроль над собой. В этот момент

Почему мы вспоминаем про бывших Когда вы в последний раз вспоминали своего бывшего возлюбленного?  Большинство ответит, что не так уж и давно. Может быть, на какой-то праздник,

Как попросить мужа о помощи, чтобы он с удовольствием помог Почему проще все сделать самой? Ответы моих клиенток чаще всего такие: услышать в ответ «нет» – неприятно

5 типов мужчин, от которых нужно бежать МАНИПУЛЯТОРТакие мужчины своим поведением вынуждают женщины звонить первой, приглашать на свидания и делать все шаги за него. Они будто бы

Любовная самооценка (Часть 2) У меня есть клиентка, у которой много лет никак не складывалась личная жизнь . То ей мужчина никак не угодит, то она для

Самооценка. Разговор с самой собой. (Часть 1) Понятие самооценки каждый воспринимает по разное. Для кого-то – это уверенность в собственных силах, гордо поднятый подбородок и расправленные крылья.

Что такое личные границы и почему они важны? Ко мне часто обращаются на консультацию с запросом о том, что они встречаются с непониманием своих потребностей и целей,

Была у меня клиентка, о которой я сразу поняла – ЗВЕЗДА! Лицо, фигура, волосы, богатая речь, манеры, образование, достижения.  Но, когда мы начали консультации, она постоянно ссылалась

ВЫ И ВАШИ СТРАХИ – КТО КОГО Начну с того, что страх – это совершенно нормальная, естественная реакция нашего организма. Благодаря чувству страха мы избегаем опасные места,

расписание